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Siehe dazu auch Info-Link: Deutsche Gesellschaft für Ernährung

Verzehr-Empfehlungen:

Getreide, Getreideerzeugnisse, Kartoffeln	30 %
Gemüse, Salate	26 %
Obst	17 %
Milch, Milchprodukte	18 %
Fleisch, Wurst, Fisch, Eier	7 %
Fette, Öle	2 %